Spiritueller Wochenimpuls – Aufrichtung & innere Achse
✧ Newsletter für innere Klarheit: „Worte der Wandlung“
Anleitung zur Selbstaufrichtung
So kannst du dich selbst aufrichten – von innen heraus.
Hallo
vielleicht kennst du das Gefühl, innerlich gebückt durchs Leben zu gehen,
nicht sichtbar für andere, aber spürbar für dich:
als Druck im Nacken, Enge im Brustraum oder Schwere im unteren Rücken.
Unsere Wirbelsäule ist nicht nur körperlich bedeutsam,
sie ist unsere innere Achse, die Verbindung zwischen Himmel und Erde in uns.
Wenn sie sich beugt, beugen wir uns oft auch innerlich:
für andere, aus alten Prägungen oder schmerzhaften Erfahrungen.
Kleiner Heilimpuls für dich:
Nimm dir heute einen Moment nur für dich.
Gehe an einen ruhigen Ort. Zünde eine Kerze an.
Setze dich aufrecht hin, beide Füße am Boden,
Wirbelsäule sanft gestreckt.
Lege deine Hand auf dein Herz.
Schließe die Augen.
Atme ruhig ein und aus.
Spüre deine Wirbelsäule vom Becken bis zum höchsten Punkt deines Kopfes.
Stell dir vor, wie ein warmes Licht dich durchströmt und dich liebevoll aufrichtet.
Sprich innerlich:
Ich erinnere mich an meine Wahrheit.
Ich darf gerade stehen – innerlich und äußerlich.
Ich bin verbunden mit dem, was mich trägt.
Diese einfache Hinwendung kann etwas in dir bewegen.
Denn oft beginnt Heilung nicht im Außen, sondern mit einem ehrlichen Moment der Hinwendung zu dir selbst.
Wenn du dich darin wiedererkennst und spürst, dass deine Seele sich nach Aufrichtung, Klarheit und innerem Frieden sehnt,
dann lade ich dich herzlich ein:
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Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.
Ich wünsche dir Gesundheit, innere Kraft und einen aufgerichteten Tag.
Herzliche Grüße
Roland Masin
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